Reto
21
días
hipo-fit
love and restore your body
¿Cuál es el
objetivo?
- Verte al espejo sin temor, amándote en plenitud
- Mejorar la relación con la comida y tu cuerpo
- Aumentar tu autoestima
- Fortalecer tu suelo pélvico y faja abdominal
- Prevenir enfermedades y aumentar tu calidad de vida
- Reducir cintura y vientre bajo
- Mejorar tu digestión
- Adquirir hábitos saludables
Programa
- Clase 1:1 vía Whatsapp para explicar la correcta respiración diafragmática
- Tareas diarias por 21 días para impulsarte a terminar el reto
- Manual PDF con pautas posturales y masaje diafragmático
- Recetario en PDF con recetas saludables y fáciles de realizar creado por una nutrióloga certificada
- Medición de tallas
- Técnicas de meditación
- Asesoría continuo
- Bono (hipopresivos desde cero 8 días) OnDemand
sobre mi...
Soy una mujer perfectamente imperfecta con virtudes y defectos como cualquier persona; madre de tres y esposa que ama a su familia
Me certifique como instructora de yoga en 2019 con especialidades en vinyasa holistico - yoga prenatal - yoga infantil.
En 2021 me certifique como coach en hipopresivos nivel
1, 2, 3 y recuperación post-parto.
Soy guía de ceremonias holísticas, donde se crean círculos de confianza y amor puro.
Me mantengo en actualización constante para ofrecer lo mejor a mis alumn@s.
Soy fiel creyente en que podemos aportar un granito de nosotros para hacer el bien a la humanidad, es por eso que amo compartir con las personas todo aquello que a mi me ha echo tanto bien y que me cambio la manera de ver la vida.
¡Gracias, Gracias, Gracias!
por confiar en mi
mi luz honra y bendice tu luz
namaste